항문 건강 10계명 (〈 이 자료는 2011년도 ‘건강다이제스트’ 12월호에서 인용됨 〉) 항문 건강 10계명 < 건/강/상/식 > 【 뒤탈~ 없는 항문 건강 10계명 】 얼마 전 첫 아이를 출산한 김 씨(30세)는 변비로 고생 중이다. 임신 후반부터 심해진 변비가 출산 후에도 나아지지 않고 있다. 똥을 누는 것이 마치 고문 같아 화장실 가는 것이 두렵다. 단단한 똥을 어렵게 누.. 音樂-綜合資料房/제항공(提肛功) 2012.01.05